クレンジング酵素0でも間違って使うと痩せない、正しい使い方で痩せる

クレンジング酵素0がとっても痩せると聞いて早速試してみました。

 

簡単に短期間で痩せたかったので土日の2日間のプチ断食をすることに。
とりあえずこの2日間はクレンジング酵素0と水分だけにして本当に痩せるか試してみたのです。

 

辛い断食を乗り切って体重計に乗ると3キロの減量に成功していました。
「やったー」と思ってダイエット明けに好きなものを食べてしまったところ、即日元の体重に戻ってしまったのです。

 

クレンジング酵素0は痩せない、痩せるのは嘘と現実に打ちのめされていました。

 

しかし、そんな時クレンジング酵素0できれいに痩せたという友人の話を聞くと、何でも私の方法が間違っていたのが痩せない原因とか。
正しい使い方で痩せるというのです。そこで話を詳しく聞いてみたのです。

 

するとプチ断食するには準備と戻しの期間が必要とのこと。
土日で断食するなら木曜から準備期間に入り、火曜までが戻しの期間、つまり合計6日間がダイエットに必要というのです。

 

準備で食事を徐々に減らしてから断食に入り、断食明けも徐々に戻すことでリバウンドの可能性が少ないというのです。
そんなやり方とは知りませんでした。ネットできちんと調べてからやればよかったとその時は後悔しました。

 

友人から聞いた通り、準備と戻しの期間をもうけて正しい方法で再トライしたところ、リバウンドなくきれいに痩せられました。

 

準備期間をもうけたからか断食に入ってからの空腹感が前回よりもあまり苦痛ではありませんでしたし、断食明けで食べた全粥は今まで食べたことがないくらい美味しく感じられましたし、それに徐々に戻したからかリバウンドしませんでした。

 

その後、いつもの生活にもどしましたが、今のところリバウンドしていません。

 

クレンジング酵素0